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人工受孕龙凤胎多少钱　　不日，何洁自爆怀二胎，身材肿到爆。代孕之后，身体会显现各色各样的变换，水肿是代孕期习见症状，明星辣妈何洁也逃不过。可对于浩繁爱时兴代孕妈妈来说，那无疑是致命伤，那代孕水肿怎么办?代孕期间代孕妈如何keep住好身材，越孕越美呢?专员给各位代孕期代孕女性带来几点减缓水肿现象的有效方法。

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做代孕一定要血型一样吗　　一、泡脚消肿

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代妈哪里可以做　　据中医介绍，睡前用热水泡泡足能够有效减缓水肿，而且借有助于寝息，方便快捷，爱时兴就是那么简单。

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　　两、按摩消肿

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　　正在简略肿胀的手背、小腿、脚背上涂抹适量按摩膏，由下往上轻柔按摩，赞助血液前去心脏，力度以觉得恬逸为好。

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　　三、运动消肿

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　　站正在深达腋窝的水中45分钟，可有效减轻水肿现象。对妊妇而言，静站正在水中45分钟有些辛苦，而且可能正在水中会以为冷。可正在水中做半个小时的有氧运动。其法是：正在深达腋窝的水中缓慢行走5分钟，作为暖身，随后手部扶住游泳圈，加快速度行走10分钟，然后用双脚夹着圆筒淹没10分钟，比较后5分钟慢慢停下来。正在水中行走时，妊妇一定要注意滑倒。

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　　四、健康饮食

　　有浮肿的代孕妈妈要注意自己的饮食，多吃一些生果蔬菜，严格控制盐的 入量，平凡每日节制正在10g以下。另外，还应 取富含维生素B1的食物，如猪肉、花生等;维生素C的食物，如草莓、柠檬等生果及黄绿色的蔬菜;维生素E的食物，如南瓜、大豆、杏仁等;跟富含钾的食物，如香蕉、菌菇、薯类等。