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说到萝卜大师也许以为不全是胡萝卜便是白萝卜，也有一种萝卜叫地萝卜，大师也许不全是太熟悉。地萝卜还叫凉薯，是一种凉性的蔬菜，关于咽喉肿痛拥有很好的结果。那末，有孕能不能吃地萝卜？

妊妇能够吃地萝卜，它含糊较多的蛋白质取淀粉，能够为妊妇供应身体所需的能量，能够包管胎儿的康健成长。然则吃地萝卜需求注重，不克不及一次性吃太多，以避免招致妊妇涌现拉肚子的状况，直接会影响到胎儿的康健。

地萝卜中有多个品种的维生素、糖化酵素和叶酸等关于妊妇有益处的成份，妊妇吃了能够为身体给予浩瀚的营养素，关于胎儿的安康生长有益处。再就是地萝卜中含有木质素，身体的活力能获得加强，加强身体的抗病本领。

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妊妇还可以适当吃一些红薯、胡萝卜、土豆等等，可是留意没有要吃暂放的土豆，总之，妊妇的饮食要做好养分平衡，粗细粮要搭配好。并且妊妇还要连结愉悦的心境，每天要有富足的睡眠。公道的饮食再加上一个好的生活习惯，才气包管妊妇可以顺遂生下一个安康的小宝宝。

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