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现实生活中，避孕方法多种多样，每一种方法都有各自的适应证、禁忌证和注意事项。在医生的检查、指导下，选择一种更适合自己的方法，不仅可以提高避孕效果，而且可以减轻副作用。

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男用的避孕方法以避孕套效果最佳，应用较广。女性避孕方法繁多，有安全期避孕、工具避孕以及药物避孕等。下面就谈谈女性避孕的几种方法。

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一、安全期避孕

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安全期的计算方法有两种：.自下次月经前倒数4天，即为排卵期。在此时间的前5天至后4天的0天内为易孕期，其余时间为安全期。.连续测定～3个月经周期的基础体温，掌握排卵规律，避免在排卵前5天、排卵后5天时间内性生活。

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注意事项：月经不规律者不适合。意外受孕者较多。

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二、工具避孕

工具避孕最常用的是宫内节育器。类型较多，有宫型节育器、Tcu380、母体乐、曼月乐、吉妮环、环形宫内节育器等等。

女性用的阴道隔膜、子宫颈帽等，使用要求较高，较繁琐不方便。

注意事项：放环前应由医生检查、决定能否放置，并帮助选择一种最佳类型的宫内节育器。

三、药物避孕

根据药物的作用时间分为短效、速效、长效及紧急避孕药和避孕药缓释系统。

(一)复方短效口服避孕药：应用最早、最多。尤适用于新婚而暂时不想要孩子的夫妇。国产的有避孕号、号和0号。其他有妈富隆、敏定偶、达英-35等。

注意事项：服药期间不能漏服，若忘记服药，次日晨应补上。

(二)速效口服避孕药(探亲避孕药)：服用时不受经期限制，在月经周期的任何一天开始服用，都能发挥避孕效果。

注意事项：哺乳妇女不宜服用。

(三)复方长效口服避孕药：因含雌激素量较大，现应用较少。

(四)长效避孕针剂：使用中应定期检查乳房，出现肿块，立即停药。

(五)紧急避孕药：目前应用较多的是米非司酮和毓婷。两药服用方法相同。

注意事项：首次服药越早越好；确定本周期内仅有一次无保护性性生活；本周期内再有性生活需要严格避孕；紧急避孕不能当作常规避孕。

(济南市妇幼保健院 徐延华)