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生儿育女是代孕女人应有的本性，但那十月怀胎让一些早孕反应严重的妈咪难过苦楚至极。一边吃一边吐的滋味，只有经历过十月怀胎的代孕妈咪才干体会。虽然痛楚，但代孕妈妈仍是得遭遇，且不克不迭因为吐得难过苦楚而停止进食。面对这痛并欢愉着的早孕反应，我们究竟该如何正确对待？

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严重的早孕反应，正在代孕初期的我也不例外，与良多代孕妈妈一样，每天皆会有孕吐。有时是正在晚上，有时会正在饭前，有时还会睡觉前，孕吐反应伴同着我悉数代孕早期，想想其时只有孕吐完后，便没有什么食欲，不太想吃东西，因为没有胃口，以是偶乐会不吃，因为认为吃了还要吐，不如不吃。 

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那是正在孕两个月左右吧，有一次代孕妈妈学习的机会，我来列入了，便因为那次课程让我了解到了，代孕早期的营养其实是非常重要的。其时也是我孕吐反应最凶猛的工夫，我心想每天皆这么难过苦楚了，怎样另有吃的出来啊。

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我很认真的听着教师的解说，代孕早期是代孕宝宝正在代孕妈妈体内发育的关键期，虽然仍是胚芽但是会不休的从代孕妈妈身上吸取营养，以是代孕妈妈一定要保证自身的营养充足，才干保证为代孕宝宝供应营养，正在代孕早期要补充足够的叶酸，可以减少代孕胎儿的神经管缺陷发生。

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还有钙质的 入，可以有效促进代孕胎儿骨骼的开展跟发育。接下来就是铁元素了，代孕宝宝会从代孕妈妈身上吸收铁，若是代孕妈妈没有足够的铁那么便会显现贫血现象，以是代孕期的饮食非常重要。

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听到这里我认为自己没有克不迭因为胃口好便不吃饭，这样会影响我跟代孕宝宝的健康。教师借讲了一些减缓孕吐的方法：

、少食多餐，不要让自己空肚，空肚腹也会引起孕吐。

2、当心喝水，慢慢的喝水，不会让胃里一下充溢水，胃里一下膨胀也会引起孕吐。

3、油腻食物少吃，多吃一些清淡的，有助于减缓孕吐，有两款食谱不错，生地黄粥跟生姜米汤。生地黄粥，用白米煮粥快熟谙时取地黄汁，搅匀食用便好。生姜米汤，把姜汁滴入米汤中，服用便好。

代孕小编寄语：除补充食物中可以吃一些露叶酸的复合维生素。赞助准代孕妈妈跟代孕宝宝渡过一个营养的代孕早期！

本文由代孕妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）代孕小编编辑整理