男人到了一定年龄之后在面对强大的社会压力面前身体各项机能都会走下坡路，经常会出现力不从心和腰膝酸软等症状，而此时对于男性来说养生就等于养命，那么在日常生活中，男性代孕如何才能把肾养起来呢？

　　

　　中医谈养生，每天用这个“土方法”，70岁不服老

　　中医在我国已经有上千年的历史，尤其是在我国古代，像我们熟知的张仲景、华佗、李时珍等都是著名的医学大师，其所著作的典籍至今仍被后人所流传。

　　

　　要说起养肾，那就不得不说起张仲景的《千金方》，在《千金方》中记载这这样一味汤剂，以矷山根2钱+枸杞10来粒和蔸参1钱三味组成，每天直接泡水喝就可以，当然想要达到更好的效果的话，可以选择煮水的方式。文中记载，常喝此汤剂对对于解决男性肾虚、早she、腰膝酸软、尿频尿急、脱发及各种前列腺问题皆可得到很好的解决，可以充分提升男性的“战斗力”不足问题。

　　

　　方解：“矷山根”属于一种野生草本植物，主要生长于我国新疆、西藏地区，在当地被人们形象的比喻为“男人根”，在李时珍的《本草纲目》就有记载记载,“性温,益肾,助阳”。《黑龙江民间中药》中记录:《陕西中草药》中记录:滋补强壮,补脾润肺,益气止痛，是男人不可多得的养生食材。

　　枸杞作为一种养生类药材，在我们日常生活中的应用更是广泛，在我国古代民间就有“君行千里，莫食枸杞”之说，枸杞同时也被誉为男人的“宠儿”，中医认为，枸杞富含甜菜碱、枸杞多糖、以及锌元素、钙、铁等人体所需的营养成分，男性经常泡水喝可改善肾虚体弱的症状。

　　蔸参属于野山参的一种，主要生长于我国吉林海拔1500-3000米原始森林之中，因独特的生长环境成就了其独特的药用价值。

　　根据文献记载，它是一种常年生长在野外的草本植物，因含有丰富的锌元素，这是一种天然的植物醇，能助于男性前列腺的初期肿胀疼痛，被誉为男人前列腺的“保护伞”，已经深受男人的喜爱。

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