第1页:第2页:第3页: 　　要做妈妈了吗？那么， 写一份分娩计划吧，记下在你分娩过程中想要或需要的东西，并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道； 准备一架照相机； 让骨盆倾斜，这会有助于缓解疼痛，让胎儿处于良好的出生位置。让我们一起来看看，在国外，对于准妈妈都有哪些建议呢：
　　 孕前看医生，做检查
　　 改变不良饮食习惯，尽量食用多种健康食品；
　　 锻炼身体。孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩；
　　 接受武汉代孕教育；
　　 食用一些从未尝试过的新品种蔬菜；
　　 翻阅一本有关武汉代孕方面知识的书籍；
　　 提前3个月放弃使用化学避孕工具；
　　 戒烟；
　　 服用产前维生素；
　　 找一同伴与你一起开始健康生活方式；
　　 留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期；
　　 如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访；
　　 向朋友请教有关武汉代孕及做母亲的经验；
　　 避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中；
　　 孕前请看牙科医生；
　　 如果你正准备武汉代孕或你自己也不好确定是否已经武汉代孕，去医院看病或体检时，请告诉医务人员，这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品；
　　 不要再清洁猫窝；
　　 可能要花一年的时间才能武汉代孕，你应该有这种思想准备。如果你年龄已超过35周岁，并且努力武汉代孕半年至一年都未如愿，你应去看医生；