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刚剖腹产后吃什么排气

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一是香蕉，其含有比较多的铁质和纤维素，具有补气血通便的成果。产妇正在产后会多卧床歇息，就会导致肠胃成果蠕动比较差，进而发生便秘的情形。正在产后身体失血过多，就要补充血质，能够多吃一些含有丰硕铁质的食品。产妇能够多吃香蕉能预防产后血虚和产后便秘，对预防宝宝血虚也是有赞助的。

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二是红糖茶，这是女性一向城市喝的补药，也有许多的矿物质和微量元素，具有补气血补气的作用。产妇能够用水冲红糖服用，能预防产后尿失禁，对恶露排出有增进的作用。

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三是蔬菜面条，杂粮粥，产妇正在产后会有一段工夫举行歇息，能够吃一些流质食物，正在饮食层面，尽可能以平淡易消化为主。制造这一些食材的时分，必然要把食材煮烂和煮的工夫暂一些，那样没有会对产妇的肠胃发生肩负。