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最近有良多妈妈皆在诉苦，说本身家的宝宝午夜老是踢被子。每当看到爱踢被子，睡得四仰八叉的孩子，妈妈皆忧郁他们会着凉。这致使妈妈整晚整晚睡没有踏实，没有停地反复踢了盖，盖了再踢的举措。

我预计良多妈妈一定都想了解孩子为何这么爱好踢被子，纵然严寒的夏季，还抵挡不住他们踢被子的愿望。

1、睡眠环境没有舒服

睡眠穿很多，温度高、湿度大、氛围浑浊、噪音等糟糕的睡眠环境才是孩子睡欠好、睡没有踏实的缘由。孩子睡欠好，踢被子的次数自然就会比较多。

解决方法：

睡觉没有要穿太多

许多怙恃由于忧虑孩子会着凉，经常让孩子穿很厚的衣物睡觉。实际分辨孩子冷热的方式不论是触摸他们的四肢举动，反而是后背。由于四肢举动处于血液循环的结尾，其温度自然会比较低。睡觉时穿得太厚，宝宝会觉得热，不舒服，很难进入深度睡眠。

购买适宜的床上用品

孩子的床上用品，妈妈最好挑选透气好、柔嫩亲肤的材质，一般的棉被不单重，还很轻易储备热量，宝宝会越睡越热。

优秀的睡眠环境

孩子睡觉前，妈妈就要给孩子制作合适的睡眠环境，比方调暗灯光，封闭门窗、调好室温等。

2、睡前玩得太疯，精力太高兴

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宝宝还处于发展发育阶段，良多神经系统发育还不完善。若是孩子睡前玩得太疯，体力损耗太大会致使脑皮质地区非常高兴，即便睡觉了仍旧处于高兴状况，就容易发生踢被子的现象。

应对方法

白日的时间，父母没有要让孩子玩得太委靡，睡前没有可以和孩子玩太高兴的游戏，还没有要看恐惧片或讲恐惧故事。

3、身体不舒服

宝宝身体不舒服还会招致宝宝爱踢被子，比方发展痛、尿床、饥饿、伤风、吃得太饱等。

应对要领

宝宝睡觉前没有必要吃得太饱，尤其是睡前1小时没有必要再进食，还没有必要让宝宝饿着肚子睡觉，吃得刚刚好就能够。若是孩子身体没有舒服，妈妈要立即带宝宝就诊，疾病病愈了，还就没有踢被子了。

4、不良睡眠习惯

有些宝宝睡觉的时间会蒙头或把手放在心口上的坏习惯，这很轻易惹起睡眠时呼吸困难，自然就更轻易踢被子。

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应对方式

如果有类似的睡眠习惯，妈妈就要辛劳一点，夜里要实时改正宝宝不正确的睡觉姿态。

1、挑选适合的防踢被

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当宝宝会翻身的时间，妈妈就要为他们预备防踢被了。睡觉时，宝宝穿上防踢被，不管如何踢，妈妈也不消忧郁宝宝会着凉了。

妈妈正在购买防踢被的时间，必然购买合适宝宝的尺码，防踢被尺码太大就很简单会堵闭嘴鼻；若是尺码太小，宝宝睡得不舒服。

2、枕头掩护

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宝宝睡觉的时辰，妈妈能够正在宝宝身侧放2个枕头，如许就能够淘汰宝宝翻身和踢被子的机遇。可是为了平安起见，妈妈肯定要正在身旁。

3、暴露小脚

小孩子推陈出新快，四肢举动经常会觉得很热。宝宝睡觉的时辰，妈妈能够让宝宝把四肢举动放在被子表面。若是担忧宝宝会着凉，能够为宝宝穿上袜子。

4、包屁衣

若是你家宝宝异常好动，睡觉的时分妈妈最好为他们穿上包屁衣，短裤、肚兜，只要能挡住肚子就能够，如许妈妈就不消忧郁宝宝会着凉和踢被子了。